Článek
Ceramidy tvoří asi 50 % pokožky. S podporou cholesterolu (25 procent) a mastných kyselin (12 procent) zajišťují, aby přes kůži do těla nepronikaly toxiny, alergeny, nežádoucí mikroorganismy a škodlivé UV záření. Zároveň zabraňují dehydrataci, tedy nadměrnému úniku vody z pokožky ven.
„Jedná se o živou tkáň, která plní ochranné a adaptivní fyziologické funkce včetně odolnosti proti nárazu, při tření i tahu. Kromě toho je klíčová z pohledu hydratace pokožky. Ceramidy zadržují vodu, mají zvláčňující účinek a zlepšují elasticitu kůže,” vysvětluje lékař Jiří Slíva z Ústavu farmakologie 3. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze.
Jak bojovat v zimě se suchou pokožkou
V mladé zdravé pokožce se vytvoří přibližně 100 mg nových ceramidů denně, aby nahradily ty poškozené nebo zaniklé. S přibývajícím věkem ovšem tato samoobnovovací schopnost klesá a jejich množství v kůži ubývá – přibližně je to o jedno procento každý rok.
Problém lidí s lupénkou a atopickým ekzémem
Pokles ceramidů může být patrný také u lidí s chronickým kožním onemocněním. „Například u lupénky či při atopické dermatitidě dochází ke zvýšení propustnosti pro vodu, což je pak provázeno typickými projevy, jako je suchost kůže, její olupování a šupinatění,” dodává Jiří Slíva.
Ceramidy tak sehrávají důležitou roli i v péči o tuto pokožku, stejně jako je tomu u stárnoucí pokožky.
U dermokosmetických přípravků navíc ceramidy velmi významně podporují účinky další velmi účinné složky, a to urey. „Ceramidy tvoří ochranný lipidický obal a posilují bariérovou funkci rohové vrstvy,” upozorňuje doktor Alexandr Filbry z Laboratoře Eucerin.
Péče o pleť s ceramidy
| Foto: Bella NIGHT Care ELASTYS C-C – kombinuje francouzský kolagen (vysoce purifikovaný, bez rybí chuti) a cereální ceramidy. Zvyšuje elasticitu pokožky, vyhlazuje vrásky zevnitř a pomáhá také při suchosti pokožky. Má osvěžující, přírodní limetkovou chuť, 1390 Kč; Elizabeth Arden Hyaluronic Acid Ceramide Capsules Hydra-Plumping Serum – kapsle obsahují hydratační systém Double-Lock pro pružnější, pevnější a déle hydratovanou pokožku, od 1200 Kč; CeraVe Moisturizers oční krém proti otokům a tmavým kruhům – pomáhá také vyhladit a díky kyselině hyaluronové a ceramidům hydratovat oční okolí, Notino 354 Kč; Phyris Ceramide Repair – hedvábné sérum zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky a okamžitě a viditelně zlepšuje strukturu pleti. Ceramidy a sojový extrakt chrání pleť před ztrátou hydratace, 1020 Kč; Manufaktura Jemný čisticí peeling na pleť a rty Sedmikráska – obsahuje jemné přírodní bambusové částice, pomocí kterých dokonale a ohleduplně zbavíte pleť odumřelých buněk, mastnoty a nečistot. Jemné přírodní oleje doplňují ceramidy a antioxidanty, 209 Kč; La Roche-Posay Tolériane Sensitive krém – pro velmi citlivou a intolerantní pleť, kterou zklidní a preventivně ji chrání před alergickými reakcemi. Je určený pro normální až mastnou pleť, 389 Kč |
Ne vždy tak stačí pokožce dodávat populární kolagen či kyselinu hyaluronovou, ale také ceramidy, které pomáhají s uzamykáním vlhkosti v kůži.
Obsahují je jednak přímo některé kosmetické přípravky, ale lze je doplnit i formou doplňků stravy, které mohou podle odborníků zásadně ovlivnit a vylepšit kondici zdravé, ale i ekzematické či jinak poškozené pokožky.
Tělová péče s ceramidy
| Foto: Eucerin UreaRepair PLUS Sprchová pěna s ureou – pokožku jemně čistí, a zároveň ji obohacuje o ureu, ceramidy a další přirozené hydratační látky. Je vhodná pro velmi suchou, hrubou a velmi dráždivou pokožku, 295 Kč; Ziaja atopická kúra – ochranná emulze s ceramidy na ruce s vysokou zklidňující, hydratační a promašťující aktivitou pro atopickou pokožku. Redukuje nadměrné svědění, pálení a zarudnutí pokožky, ziajaprotebe.cz 149 Kč; Eucerin UreaRepair PLUS 30 % Urea – krém s ureou a ceramidy pro lokální použití je vhodný pro oblasti postižené hyperkeratózou, tedy nadměrným rohověním, a pro osoby trpící Keratosis Pilaris a lupénkou, 399 Kč; CeraVe SA hydratační zjemňující krém pro suchou až velmi suchou pokožku – kyselina hyaluronová a ceramidy se postarají o hydrataci a zjemnění pokožky, Notino 416 Kč; Krémové tělové máslo Guam Inthenso – účinně zabraňuje ztrátě pevnosti pokožky, dodává jí elasticitu a vyživuje ji, a to díky antiaging efektu řasy guam, ceramidů a dalších látek, deadiacosmetics.cz 590 Kč |
Může se vám hodit na Zboží.cz:
