Článek
Když už se rozhodneme, že své lůžko vylepšíme, pohlídáme si, aby matrace s roštem poskytovala páteři přirozenou podpěru ve všech polohách. Lůžko by nemělo být zbytečně měkké ani tvrdé. Spíš by mělo být prodyšné a odpovídat naší výšce, váze i zdravotnímu stavu.
Důležitá je také hygiena lůžka. V posteli dochází k přímému kontaktu těla s prostředím, kde se díky vyšší teplotě a vlhkosti vyskytují roztoči a další mikroorganismy. Proto je tak důležitý výběr matrace a roštu, kterému bychom měli věnovat dostatek času i péče.
Kvalitní lůžko je dlouhodobou investicí, spánkem strávíme přibližně třetinu života. Proto si matraci v prodejně vyzkoušíme, abychom dobře zvolili vhodný typ i tvrdost.
Lamelové rošty
Druhy matrací
Latexové - zaručují optimální měkkost, dobrou elasticitu a tvarovou stálost.
Polyuretanové - nabízejí příznivou polohu těla při spánku i dostatečné provzdušnění lůžka.
Pružinové - představují standardní kvalitu lůžka, nehodí se pro trvalé používání.
Taškové - pružiny jsou elastičtější a vhodné pro trvalé spaní.
Studená pěna - luxusní sendviče s většími póry, prodyšnější, elastičtější. Někdy se kombinuje s línou pěnou, která má optimální tuhost a tvar.
Bio pěna - vyrábí se z přírodních olejů, matrace jsou elastické, pružnější a nedeformují se.