Hlavní obsah

Průměrná žena stráví devět let života dietami

– Londýn

Diety a hubnutí. To je téma, na které myslí ženy asi tak často, jako muži na sex. Dokazuje to nový průzkum z Británie, podle něhož průměrná žena a dívka drží asi tři diety ročně. Každou z nich stráví přibližně osmnáct dní. A když se to sečte a podtrhne, pak je jisté, že průměrná žena prožije devět let svého života jen dietami.

Foto: Profimedia.cz

Průměrná žena prý drží až tři diety ročně

Článek

Upravený jídelníček s omezením kalorií dodržují stovky miliónů žen po celém světě, ale jen polovina z nich je při úsilí shodit skutečně úspěšná. V průměru zhubnou ženy při dietě asi tři kilogramy. Ale jen deset procent žen si udrží štíhlou postavu i po jejím skončení. Většina se potýká s jo-jo efektem nabírání.

„Náš průzkum dokazuje, že čtyři z deseti žen drží jo-jo dietu, místo aby dlouhodobě změnily svůj životní styl a stravovaly se zdravě trvale," míní psycholožka Helen Golsteinová ze společnosti LighterLife. Přiznává, že zhubnout může být skutečně náročné, ale rozhodnout se s váhou bojovat, může člověku změnit celý život a ještě mu prospět psychicky i fyzicky.

Reklama

Související témata:

Související články

Jak se po dietách vyhnout jo-jo efektu

Už jste zkusili tukožroutskou, ovocnou, zeleninovou a mnohé další diety, a stále nic. Ba naopak, rychle shozená kila se vracejí stále rychleji s každou další...

Boj s přejídáním musí začít v hlavě

Únava, přejídání, ztráta libida, podrážděnost, to vše jsou stavy, které mají původ v hlavě, ač se projevují více na fyzickém vzhledu. Jak říkají nutriční...

Jak zkrotit chuť na sladké

Nemůžete si odpustit sladkosti, a přesto byste rádi zhubli? I pro vás existuje řešení, jak své chutě dostat pod kontrolu. A to odpočinkem a vyváženým...

Výběr článků

Načítám