„Jakmile klesne venkovní teplota pod osm stupňů Celsia, mazové žlázy v pokožce sníží produkci lipidů na minimum. V mrazivém počasí je tak lepší sáhnout po mastnějších, výživných pleťových krémech, které chrání kůži před chladem a lépe udržují vlhkost pokožky,“ vysvětluje přední česká kožní lékařka doc. MUDr. Monika Arenbergerová v rámci projektu atakujakne.cz.

Vytvořený tukový film brání odpařování vody, takže pleť zůstává vláčná a také se zbytečně neochlazuje. Odpařování vody totiž vždy znamená i zvýšenou ztrátu tepla, ochlazování a zároveň poškození kožního povrchu.

„Hutný krém budete potřebovat zejména v extrémních klimatických podmínkách: na horách, ve vysokých mrazech, při dlouhodobém pobytu venku nebo při ostrém větru,“ pokračuje odbornice.

„Za běžných podmínek, kdy pleť není vystavena působení chladu nebo mrazu, můžete používat krémy, které nejlépe vyhovují vašemu typu pleti, např. i hydratační. Ideální je využít dobu, kdy jste přes den doma, nebo je aplikujte na noc.“

Zleva:

Zleva:1. Elizabeth Arden Eight Hour Cream Skin Protectant - pleťový balzám - poskytuje pleti ochranu a péči po dobu až osmi hodin. Krém zjemňuje popraskané rty, drsné lokty a zatvrdlá místa na kůži. Cena 920 Kč; 2. Vichy Denní krém pro suchou pleť Nutrilogie 1 50 ml - řeší příčinu suché pleti. Díky patentovanému Sfinolipidu zajišťuje pleti 24h hydrataci, vláčnost a pružnost. Hypoalergenní (minimalizuje alergické reakce). Cena 595 Kč; 3. Loccitane Výživný denní krém s 25 % bambuckého másla - je účinným řešením suché a velmi suché pleti, a to hlavně v chladných zimních měsících. Tajemství jeho úspěchu tkví v mimořádných vyživujících schopnostech. Cena 1015 Kč; 4. Nivea Výživný denní krém pro suchou a citlivou pleť Aqua Effect 50 ml. Suchá až citlivá pleť potřebuje hydrataci, výživu a ochranu, aby zůstala jemná a hladká. Je obvykle nedostatečně hydratovaná a méně odolná vůči nepříznivým vnějším vlivům. Denní krém zajišťuje pleti intenzivní hydrataci, ochranu a výživu po celý den. Cena 109 Kč; 5. Uriage Cold Cream ochranný krém - pleť osvěží, zklidní, dodá jí výživu a spolehlivě ji ochrání před vnějšími škodlivými vlivy. Cena 319 Kč; 6. Weleda Účinná ochrana pleti před chladem a sychravým počasím Coldcream 30 ml. Nadměrné sluneční záření, vítr, mráz a další nevlídné počasí nepříznivě působí nejen na suchou a citlivou pokožku. Díky složení je Coldcream vhodný též k péči o unavenou pokožku rukou, drsnou pokožku loktů či kolen nebo o pokožku namáhanou chladem či klimatizovaným prostředím kanceláří. Cena 229 Kč; 7. Eucerin Intenzivní výživný krém Lipo-Balance 50 ml. Výživný krém s bohatou texturou je speciálně určený pro potřeby suché až velmi suché citlivé pleti, která trpí nedostatkem lipidů. Cena 435 Kč; 8. Yves Rocher - Opravná vyživující maska. Okamžitá dávka výživy pro vaši pleť. Eliminuje pocit pálení pleti, opravuje ji a dodává jí okamžité pohodlí. Složky rostlinného původu: výtažek z mízy z jasanu, olej z makadámie. Cena 340 Kč; 9. La Roche Posay Hloubkově vyživující obnovující krém pro suchou až velmi suchou pleť Nutritic Intense 50 ml - intenzivně zklidňuje bolestivé projevy suché pleti. Bez parabenů. Cena 405 Kč

FOTO: archív firem

Jak na aknózní pleť

Nošení šál a čepic podporuje v zimě zapaření kůže – zvyšuje se produkce mazu. Za zhoršením kůže v zimě stojí i oslabená imunita a nedostatek vitamínů.

„Do chladu se pro aknózní pleť hodí lehký make-up, který plní v zimě hned dvě funkce. Estetickou, kdy překryje pupínky a uhříky a dá obličeji svěží barvu a tón. Ochrannou, kdy kombinace základu a přírodního pigmentu vytváří jakousi bariéru proti škodlivým vlivům zevního prostředí. Make-up je možné i kombinovat s prostředky proti akné, kdy ráno pleť ošetříme vhodným přípravkem a po jeho vsáknutí naneseme zvolený make-up,“ doporučuje lékařka.

Jestliže vás trápí akné, myslete na to, abyste po očištění a ošetření pleti nevycházeli do chladného venkovního prostředí okamžitě, ale až po 15 – 30 minutách. Odlíčení a ošetření aknózní pleti může někdy způsobit podráždění pleti a začervenání. To v kombinaci se suchým mrazivým vzduchem vede často k nepříjemným pocitům.

Obecně platí, že lehčí hydratační krémy jsou vhodné na léto a v zimě sáhneme po mastnějších základech, které plní lepší ochrannou funkci před chladem a mrazem. Lidé s aknózní pletí by mastnější krémy ani masky vyhledávat neměli, aby nedošlo k přemaštění a zhoršení akné. Ideální volbou jsou BB krémy s krycí i ochrannou funkcí.

Zleva

Zleva: 1. Odličovací olej BioAroma s heřmánkem a diktamem - obsahuje vysoce kvalitní jojobový olej a olej z hroznů, které mají mimořádné regenerační účinky, dodávají pleti důležité vitamíny a zpomalují stárnutí pleti. Heřmánek hojí, zklidňuje a účinně zabraňuje všem zánětlivým procesům. Cena 299 Kč; 2. Vichy Hloubkový čisticí gel Normaderm - pro péči o ucpané nebo rozšířené póry, zarudnutí, lesklé partie, pupínky nebo nepravidelný povrch pleti. Gel umožňuje každodenní hloubkové čištění. Cena 335 Kč; 3. Bioderma Intenzivní péče o aknózní pleť Sébium Global 30 ml - navrací pocit čisté pleti, zabraňuje vzniku jizev, omezuje tvorbu pupínků a černých teček (komedonů), biologickou cestou obnovuje kožní maz blízký tomu u zdravé pleti. Cena 429 Kč; 4. Lush Cosmetic Warrior (Válečník) - maska je speciální jednotka pro problematickou pokožku s akné. Válečník je účinný, antibakteriální a jemný zároveň. Bojuje proti pupínkům a jejich příčinám bez podráždění. Cena 299 Kč; 5. Vichy DERMABLEND - 3D korekční vyhlazující make-up s výdrží až 16 h. Sjednocuje barvu a vyrovnává povrch pleti. Vysoký stupeň krytí, bez efektu masky, ideální pro aknózní pleť. SPF 25; 6. NeoStrata Gel Plus z řady REFINY vhodný zejména pro mastnou pleť se sklonem k akné, je určený také k odstraňování suché, hrubé a ztluštělé kůže. Lze používat na obličej, ale i tělo, například na dekolt, ale i na drsnou a zrohovatělou kůži na loktech a patách. Cena 954 Kč

FOTO: archív firem

Důležité UV filtry

„I v zimě byste se měli chránit před slunečním zářením. Pokud nejedete vyloženě na hory, pak opalovací krémy můžete nechat schované, ale pleťový krém, který obsahuje ochranný UV faktor, by měl být samozřejmostí, protože 80 % UVA i UVB záření pronikne i skrz mraky v mrazivých šedých dnech, kdy zapomínáte, že nějaké slunce existuje,“ upozorňuje Dagmar Korbová Krůzová z Vivantis.cz.

Pokud jedete na hory, pak vám ale UV filtry obsažené v běžných denních krémech stačit nebudou.

„Jednak proto, že při nízkých teplotách je kůže přirozeně sušší, a především z toho důvodu, že na horách je sluneční záření intenzivnější a můžete si přivodit bolestivé spáleniny kůže. Ve vyšších nadmořských výškách jsou krémy s vyššími ochrannými faktory nezbytné. Ochrání kůži před spálením a předčasným stárnutím a zabrání vzniku nevzhledných pigmentových skvrn,” vysvětluje MUDr. Yvonne Bergerová z BcD Clinic.

Zleva:

Zleva: 1. Eucerin CC krém SPF 15 Hyaluron-Filler 50 ml. Multifunkční CC krém okamžitě sjednocuje tón pleti, zdokonaluje a vyživuje pokožku, chrání ji před UV zářením a působí proti vráskám. Cena 735 Kč; 2. Bioderma Photoderm MAX Make-up světlý odstín SPF 50+. Díky kombinaci anti-UVB a anti-UVA účinnosti, Photoderm MAX kompaktní make-up perfektně chrání pokožku proti spálení a předchází podráždění způsobenému slunečním zářením. 3. Lush Million Dollar Moisturizer - Bionický krém na obličej. Med, bambucké máslo a jojobový olej zjemňují pokožku, zatímco vás ochranný faktor a sezamový olej chrání před UV zářením. Obsahuje trochu rozjasňujícího třpytu pro odpočatý vzhled. UVA SPF 30 - Cena 1395 Kč; 4. Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 - Fluid s dvojím účinkem. Vysoká fotoprotekce a prevence mastné pokožky se sklonem k akné. Navíc, kromě ochranné aktivity před UVA/UVB zářením (filtrační systémy) opalovací přípravek AKN Mat nabízí skutečnou vnitřní biologickou ochranu - patent buněčné BIOprotekce®.

FOTO: archív firem

Speciální péče rtům

Oblast rtů neobsahuje mazové ani potní žlázky, a proto trpí zejména v chladném období. Součástí každé dámské kabelky by tak měla být výživná tyčinka na rty, nejlépe i s UV faktorem pro případ návštěvy hor.

Pouhý lesk na rty vás neochrání. Sice dodá rtům hydrataci a současně je nádherně rozzáří, ale v mrazivých dnech je to málo.

„Rty jsou velmi citlivé, jejich kůže je křehká a tenká, a protože není „vybavena“ mazovými žlázami, v zimním období velmi rychle vysychá, praská a olupuje se. Praskání rtů často zasahuje i do kontur. Bohužel pak ani při sebelepší péči nemusí dojít k úplné regeneraci a návratu do původního stavu. A tak při opakovaném vysychání a praskání rtů mohou jemné vrásky v oblasti kontur na pleti zůstat,“ upozorňuje MUDr. Yvonne Bergerová.

Zleva:

Zleva: 1. Labello Pečující máslo na rty 16,7 g - pečující bambucké máslo a mandlový olej pokožce dodávají jemný a hladký vzhled, ricinový olej změkčuje suchou a hrubou pokožku. Cena 63 Kč; 2. Loccitane BIO 100% bambucké máslo - aktivně pečuje o suchou pokožku v oblasti rtů, obličeje a loktů a chrání ji před nepříznivými povětrnostními vlivy. Cena 225 Kč; 3. Eucerin Balzám na rty Acute Lip Balm. Okamžitě hydratuje a přináší úlevu popraskaným rtům. Zklidňuje zarudnutí v okolí rtů. Cena 239 Kč; 4.  Uriage BARIÉDERM Lèvres. Bariérová reparativní tyčinka na silně poškozenou sliznici rtů. Balzám vytvořený speciálně na popraskané suché rty vystavené vnějším vlivům. Díky jedinečnému složení působí balzám dlouhodobě. 5. LA ROCHE-POSAY Cicaplast balzám na rty. Obnovuje a zklidňuje pokožku. Obsahuje MP lipidy – pro obnovu přirozené ochranné bariéry pokožky, 5% Panthenol pro okamžitou úlevu. Cena 115 Kč. 6. Vichy IDEAL SOLEIL. Ochranná tyčinka pro ochranu citlivých partií a rtů SPF 50+. Tyčinka s velmi vysokým stupněm ochrany pro citlivou pleť. 7. Oriflame Zázračný kelímek 15 ml - zvláčňuje pokožku, ošetřuje popraskané rty, lokty, nehtová lůžka či jakékoliv suché, hrubé a zanícené partie, účinný na opary a spáleniny. Cena 79 Kč; 8. BIODERMA Atoderm balzám na rty 15ml. Obnovující  balzám na popraskané, suché rty. Cena 199 Kč

FOTO: archív firem

Nezapomínejte na ruce

Ruce, u kterých pozorujeme často přesušené hřbety, bychom měli častěji zvláčňovat a zbytečně je nevystavovat mrazu (nošení rukavic). Krémy na ruce by se měly používat ještě častěji než v létě.

„Kůže kolem nehtů se v zimě často přesouší, praská a vznikají bolestivé pukliny. V takovém případě pomůže koupel ze směsi mandlového, sezamového a olivového oleje, zahřátá na 37-40 stupňů Celsia. Až teplota lázně klesne, ruce vyndáme a lehce osušíme. Pro lepší efekt můžeme poté i vmasírovat směs do okolí nehtu,“ radí MUDr. Monika Arenbergerová.

Tip: Jako doplněk základního ošetření rukou vyzkoušejte regenerační zábaly. Použijte k tomu váš oblíbený krém na ruce. Naneste na ruce krém ve větší vrstvě než obvykle, navlékněte na ně igelitové rukavice či mikrotenové sáčky a pro rychlé zahřátí si ještě navrch natáhněte rukavice ze silnější froté látky, teplé ponožky nebo čisté kuchyňské chňapky.

Mikroten a teplo zlepší vstřebávání tukovitých látek. Po 30 minutách působení přebytky krému utřete nebo vmasírujte do pokožky. Zábal můžete aplikovat také před spaním a v rukavicích jít i spát. Sundat si je můžete kdykoli během noci, pokud vás už budou obtěžovat, nebo až ráno. Ošetření pokožku zjemní a zlepší celkový vzhled rukou. Takové ošetření si dopřejte alespoň jednou týdně.

Zleva

Zleva: 1. Avon Sada pro krásné ruce a nehty - Vyživující maska na ruce a nohy s parafínem a bambuckým máslem (125 ml) a Posilující gelová podkladová báze (10 ml). Cena 99 Kč. 2. Indulona Všestranný krém na ruce Original 85 ml - udržuje přirozenou ochrannou vrstvu kožního mazu, optimální hodnotu pH a pružnost, pevnost a vláčnost pokožky, poskytuje dlouhotrvající ochranu pokožky rukou před nepříznivými vlivy vnějšího prostředí. Cena 55 Kč; 3. Loccitane Krém na ruce Med & Mandarinka. Krém na ruce obohacený o bambucké máslo šetrně pečuje o vaše ruce a okouzlí vás lahodnou kombinací medu a mandarinky pod taktovkou Pierra Hermé. Cena 205 Kč; 4. Lush Helping Hands - Bylinkový krém na ruce, který se rychle vstřebá. Vrací rukám to, co jim život a časté mytí vzalo. Gel z lněného semínka udržuje kůži měkkou a minimalizuje prasklinky, med hydratuje a působí proti zanícení drobných oděrek. Cena 315 Kč

FOTO: archív firem

Pozor – omrzliny nevznikají jen při mrazech

Omrzliny se vytvářejí působením nízkých teplot na kůži a hlubší partie. Mají přibližně srovnatelný vzhled a jednotlivé odstupňování jako popáleniny. Důležité je si uvědomit, že k poškození tkáně může dojít i při teplotách převyšujících bod mrazu.

„Například při dostatečně nepříznivých podmínkách (např. vlhké oblečení, jízda na motocyklu) mohou především okrajové partie těla omrznout i při teplotě +7 stupňů Celsia. Léčbou je šetrné a bezpečné ohřátí postižené části těla a konzultace na kožní ambulanci,“ dodává doktorka Arenbergerová.